Vivere con e dopo il cancro

I sintomi variano molto, a seconda del tipo di cancro e dei farmaci somministrati. Molti effetti collaterali possono essere una conseguenza del cancro e del trattamento. Riportiamo i più frequenti:

• nausea, vomito, diarrea costipazione, perdita dell’appetito
• caduta dei capelli
• alterazioni del gusto e infiammazione delle mucose orali
• reazioni cutanee
• disturbi della sensibilità di mani e piedi
• stanchezza acuta
• disturbi del sonno
• disturbi della concentrazione
• dolori
• linfedema
• alterazioni dell’equilibrio ormonale
• disturbi della menopausa come, ad esempio, le vampate di calore

Il rischio di conseguenze tardive dipende dal cancro e dal tipo di trattamento. Riportiamo le più frequenti:

• stanchezza cronica debilitante
  
• ansia, paure e depressione
• disturbi della concentrazione
• disturbi del sonno
• dolori
• disturbi della menopausa
• problemi di peso
• incontinenza
• cambiamenti nella vita di coppia e nella sessualità
• sterilità e incapacità a procreare
  
• linfedema
• neuropatie e disturbi uditivi
• osteoporosi
• riduzione del rendimento fisico
• malattie cardiache e altri danni a organi (ad es. patologie polmonari, malattie gastrointestinali o problemi renali e urinari cronici)

Durante un consulto di Cancer Survivorship è possibile riconoscere i sintomi individuali e intraprendere tempestivamente le misure adeguate. Dopo il trattamento contro il cancro è possibile soffrire a causa di problemi di salute preesistenti e che insorgano altre malattie organiche e secondarie. È importante che le persone colpite segnalino quali sintomi avvertono, affinché le si possa aiutare rapidamente, e in modo semplice, a migliorare la qualità della vita.

Al centro si pone fin da subito la malattia. Il trattamento, i disturbi collaterali e le conseguenze a lungo termine possono ripercuotersi negativamente sulla persona nella sua totalità. Affinché la qualità della vita migliori, è importante che Lei pensi anche alla Sua salute. Cosa può fare per se stesso e per il Suo corpo? Uno stile di vita sano contribuisce ad aumentare il benessere e a ridurre, o persino a evitare, possibili sintomi, malattie secondarie o nuove patologie. Cerchi di essere curioso e provi cose diverse. Presti attenzione a cosa Le fa bene e non sia troppo severo con se stesso. Cerchi di trovare il Suo equilibrio interiore e si ricordi che il movimento è una medicina molto efficace!

• Regolare attività fisica e gruppi di sport per malati di cancro
• Dieta equilibrata e sana, con prodotti stagionali e regionali
• Ridurre il consumo di alcolici
• Non fumare
• Ridurre lo stress e combattere le paure: esercizi respiratori e di rilassamento, yoga, training mentale o spiritualità. Ci sono anche corsi per aumentare l’attenzione che sono adatti alle persone ammalate.
• La Lega contro il cancro offre un’ampia gamma di corsi che contribuiscono a far aumentare il benessere e a cambiare lo stile di vita.

• Può confrontarsi con altre persone colpite e parlare delle Sue esperienze. Ad esempio in occasione di un colloquio personale, nel Consiglio dei pazienti della Lega contro il cancro, al Forum cancro o in un gruppo di autoaiuto.
• La mia storia con il cancro: la Lega contro il cancro ha ritratto persone colpite e familiari.
• Ci sono diverse possibilità di influire positivamente sul proprio stile di vita:
  • miglioramento della propria competenza sanitaria attraverso la consulenza sanitaria telefonica (Telcas; progetto pilota)
  • autogestione con il Symptom Navi Programm
• Sfruttare le offerte e le terapie complementari