Prevenzione: protezione solare
Si prenda cura di sé. I seguenti consigli aiutano a proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole.
Ombra
- Stare all’ombra fra le ore 11 e 15. L’ombra è la migliore protezione solare, specialmente quando il sole splende più intensamente.
- Indossare un cappello, occhiali da sole e indumenti adeguati.
Applicare un prodotto solare
Oltre a restare all’ombra, a indossare abiti adeguati, cappello e occhiali da sole, si consiglia di applicare un prodotto solare con protezione UVB e UVA. Ma attenzione: un prodotto solare non è un salvacondotto per stare al sole senza limiti.