In montagna i raggi ultravioletti del Sole sono particolarmente intensi. Specialmente quando c’è la neve. In alta quota anche quando il tempo è nuvoloso la nostra pelle può essere danneggiata. La Lega contro il cancro suggerisce come proteggersi, riducendo il proprio rischio personale di cancro della pelle.
La neve luccica sotto i raggi del Sole: è la stagione degli sport invernali. È bello godersi meravigliose giornate in montagna, ma occorre fare attenzione: dopo i primi mesi invernali la pelle è estremamente sensibile e anche durante le giornate nuvolose, l’altitudine e l’azione riflettente della neve potenziano l’effetto ustionante dei raggi (ultravioletti).
I danni alla pelle causati dai raggi UV sono la causa principale dell'insorgere del cancro della pelle. Ogni anno in Svizzera circa 2700 persone si ammalano di melanoma e circa 320 ne muoiono. In caso di diagnosi precoce, il trattamento ha buone possibilità di riuscita. La Lega contro il cancro spiega come fare per non arrivare a questo punto: con qualche accorgimento, chiunque può ridurre il rischio di contrarre un tumore. D’inverno in montagna conviene proteggersi indossando vestiti adeguati, un copricapo e occhiali da sole. E applicando sulla pelle una crema solare che protegga contro i raggi UVA e UVB e che sia dotata di un fattore di protezione di almeno 30.
In montagna la nostra pelle è particolarmente esposta ai raggi ultravioletti. Più si sale, più l’aria è rarefatta. E lo strato protettivo dell’atmosfera tra il Sole e la pelle diminuisce. Ogni 1.000 metri di altitudine l'intensità dei raggi UV aumenta all’incirca del 10 per cento. Pertanto in montagna l’intensità dei raggi UV può essere molto superiore che a valle o sull’Altopiano.
La neve riflette fino al 90 per cento della luce del Sole. Di conseguenza l’intensità dei raggi UV praticamente raddoppia. Il freddo e le nuvole spesso ci fanno sottovalutare l'intensità dei raggi solari. Anche nelle giornate fredde e con il cielo coperto, fino all'80 per cento dei raggi dannosi oltrepassa la coltre di nubi e ci raggiunge. Pertanto anche quando il cielo è nuvoloso è possibile che la pelle venga danneggiata.
La pelle non dimentica mai di essere stata esposta a una dose eccessiva di raggi UV: il corpo è in grado di riparare le cellule danneggiate, ma solo fino a un certo punto. Può darsi che alcune cellule rimangano danneggiate e che anni dopo si trasformino in cellule tumorali. La Lega contro il cancro spiega a cosa bisogna fare attenzione per ridurre il rischio personale di invecchiamento precoce, di danneggiamenti e di cancro della pelle.
Le leghe cantonali e regionali operano sul territorio. In ogni parte della Svizzera offrono a tutte le persone colpite dal cancro e ai loro familiari una consulenza e un sostegno individuali e continui: www.legacancro.ch/regione
| Telefono | 0800 11 88 11 |
| helpline@legacancro.ch | |
| Chat | www.legacancro.ch/cancerline |
| Forum | www.forumcancro.ch |
| Skype | krebstelefon.ch |
Il servizio di consulenza e informazione dedicato ai malati di cancro, ai loro familiari e a tutte le persone interessate è disponibile nei giorni feriali dalle 10 alle 18 per telefono, e-mail, chat e videochiamata.
