- Mangi meno di prima ai pasti. Il Suo stomaco è più piccolo o è stato ricostruito. In entrambi i casi c’è meno spazio per il cibo.
- Divida il cibo in numerose porzioni. Si raccomandano da sei a otto porzioni al giorno.
- Mangi adagio e mastichi bene.
- Provi nuovi alimenti uno alla volta. Tenere un diario alimentare può aiutarla a scoprire cosa tollera bene e cosa non tollera.
- Chieda al medico di prescriverle medicinali che La aiutano a digerire.
- Assuma importanti sostanze nutritive anche tramite alimenti speciali o medicamenti, per prevenire una malnutrizione.
- Si mantenga in movimento. Se possibile, pratichi sport.
- All’occorrenza, chieda consiglio a uno specialista in psiconcologia.
- Avverta la Sua équipe curante se perde peso senza volerlo.
