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Documentare il dolore

Cercate di percepire il vostro dolore e di descriverlo nel modo più preciso possibile, documentandolo in modo sistematico. Il nostro questionario può esservi d’aiuto. Compilatelo, stampatelo e portatelo con voi in occasione della vostra prossima visita dal medico. Sulla base dei dati da voi raccolti i vostri medici curanti saranno in grado di adattare meglio la vostra terapia del dolore alla vostra situazione personale.

Anche tenere un diario del dolore può essere molto utile.

Rilevamento dei dolori di:
Da quanto tempo ha dolori?
Da oggi
Da giorni
Da settimane
Da mesi
Da
Con che frequenza compaiono i dolori?
Sono continui
A intervalli di
minuti
ore
giorni
Si manifestano a un ritmo regolare?
Sì, più precisamente:
No
Quando i dolori sono
più acuti?	più deboli?
Soprattutto di giorno	Soprattutto di giorno
Soprattutto di notte	Soprattutto di notte
Che intensità hanno i dolori?
La linea sottostante unisce le due sensazioni di dolore estreme. Faccia clic con il mouse sul punto della linea che più corrisponde alla sua momentanea sensazione di dolore.
nessun dolore     il dolore più intenso che possa immaginare
Ecco il valore da lei indicato:
La legenda spiega come il medico interpreta questo numero: 0 = assenza di dolore 1-3 = dolori leggeri 3-5 = dolori fastidiosi 5-7 = dolori acuti 7-9 = dolori molto intensi 9-10 = i dolori più acuti che mi possa immaginare È possibile che il medico le regali il cosiddetto Dolometer®, una sorta di regolo con una scala da 0 a 10. Se ne potrà servire per misurare i dolori momentanei quando compaiono. Potrà anche richiedere gratuitamente il Dolometer® alla Lega contro il cancro, telefonando al numero 0844 85 00 00 o nello Shop.
Come sono i dolori?
Pungenti
Indistinti
Brucianti
Lancinanti
Penetranti
Acuti
Pulsanti
Come coltellate
Irradianti
Altro, più precisamente
La posizione del corpo influenza i dolori?
Provo la maggior parte dei dolori quando:	I dolori si attenuano quando:
sono coricata/o	sono coricata/o
sono seduta/o	sono seduta/o
sto in piedi	sto in piedi
mi muovo	mi muovo
Assume analgesici?
No
Sì, precisamente da Da
Se assume analgesici, cosa ne pensa?
Sono sempre efficaci
Sono efficaci qualche volta
Non hanno alcun effetto
Assumo il medicamento a ore stabilite, precisamente
Assumo il medicamento soltanto quando ricompaiono i dolori.
Riesce ad alleviare i dolori con altri metodi?
No
Caldo
Freddo
Movimento
Riposo
Massaggi
Impacchi
Training autogeno/yoga
Esercizi di rilassamento
Meditazione
Preghiera
Conversazioni, per es. con
Musica
Pittura
Lavori di ceramica
Distrazioni di vario genere
Altro, più precisamente